Fit und Gesund
Dienstag  
Kurs 1 18:00-19:00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka Kurs 2 19:00-20:00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka
Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für alle mit effektiven Übungen für Rücken und Körper. 
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Body-Balance-Pilates
Dienstag 		17:00-18:00 Uhr  Übungsleitung Cathleen Heduschka
Mittwoch 		08:30-09:30 Uhr  Übungsleitung Cathleen Heduschka

Das weltbekannte Ganzkörperkonzept verbindet effektives Rücken- u. Bauchmuskeltraining mit figurstraffenden Dehn- u. Kräftigungsübungen.
Vom qualifizierten Pilatestrainer angeleitet, ist es das ideale Workout für Körper, Geist und Seele. Besuchen Sie uns bei unseren Übungsstunden oder informieren Sie sich bei unserer Abteilungsleitung über die Kurse. 
Fit 4 Teens

Mittwoch  17:30-18:30 Uhr  Übungsleitung Katharina Heduschka


Fit 4 Teens ist ein Gesamtkörperkonzept für Kinder ab Klasse 5. Die Teenies sollen Spaß an der Bewegung haben und ein gutes Gefühl für ihren Körper und ihre Körperhaltung entwickeln.