Fit und Gesund
Dienstag
Kurs 1 18:00-19:00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka Kurs 2 19:00-20:00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka
Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für alle mit effektiven Übungen für Rücken und Körper.
Body-Balance-Pilates
Dienstag 17:00-18:00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka
Mittwoch 08:30-09:30 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka
Das weltbekannte Ganzkörperkonzept verbindet effektives Rücken- u. Bauchmuskeltraining mit figurstraffenden Dehn- u. Kräftigungsübungen.
Vom qualifizierten Pilatestrainer angeleitet, ist es das ideale Workout für Körper, Geist und Seele. Besuchen Sie uns bei unseren Übungsstunden oder informieren Sie sich bei unserer Abteilungsleitung über die Kurse.
Fit 4 Teens
Mittwoch 17:30-18:30 Uhr Übungsleitung Katharina Heduschka
Fit 4 Teens ist ein Gesamtkörperkonzept für Kinder ab Klasse 5. Die Teenies sollen Spaß an der Bewegung haben und ein gutes Gefühl für ihren Körper und ihre Körperhaltung entwickeln.