Wirbelsäulengymnastik
Dienstag  18.00-19.00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka
               19.00-20.00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka

Pilates
Dienstag 17.00-18.00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka Mittwoch 10.00-11.00 Uhr Übungsleitung Cathleen Heduschka Pilates: Das weltbekannte Ganzkörperkonzept verbindet effektives Rücken- u. Bauchmuskeltraining mit figurstraffenden Dehn- u. Kräftigungsübungen. Vom qualifizierten Pilatestrainer angeleitet, ist es das ideale Workout für Körper, Geist und Seele. Besuchen Sie uns bei unseren Übungsstunden oder informieren Sie sich bei unserer Abteilungsleitung über die Kurse.
Body Shape
Montag  20.00-21.00 Uhr Übungsleitung Raffaela Bender-Spanner

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